Atenção: "Fexting" é o novo assassino de relacionamento número um.

 Fexting

É aquele momento em que você percebe que está tendo uma discussão acalorada com seu parceiro por meio de mensagens”

Mesmo que "fexting" provavelmente soe como um fenômeno novo para você. Temos quase certeza de que isso aconteceu com você nos últimos anos. A palavra é composta pelos dois componentes "brigar" e "enviar mensagens de texto" e é - se você acredita nos principais psicólogos de relacionamento - um sério perigo em tempos de amor digital.

Isso é o que acontece durante o "fexting"

Por mensagem de texto, uma pequena coisa se transforma cada vez mais em um grande problema, até que a ninharia finalmente se transforma em uma disputa tangível que não pode mais ser gerenciada por meio de simples mensagens de texto ou voz. "Fexting é o momento em que você percebe que só tem uma discussão séria com seu parceiro por causa de mensagens", diz a especialista em relacionamentos Hayley Quinn. "Você pode ficar bravo depois de passar muito tempo elaborando cuidadosamente uma mensagem sobre seus sentimentos, apenas para obter uma resposta rápida do seu parceiro. Talvez um deles se recuse a falar ao telefone ou simplesmente não tenha tempo para isso, então você recorre a mensagens raivosas. Você pode até ter saído de casa durante uma discussão e agora quer ter a última palavra.

"Fexting" indica problemas sérios

Os medos são um dos principais fatores para o "fexting", concordam os especialistas - assim como a necessidade de esclarecer as coisas imediatamente. "Vivemos em uma era de comunicação instantânea, então se algo está incomodando você em seu relacionamento ou você sente que a pessoa com quem está está distante, você pode sentir o desejo de agir naquele momento em vez de esperar pela próxima conversa cara a cara", explica especialista.

Medos trazidos com você de antigas rejeições ou mágoas antigas podem intensificar essa necessidade: "Se você tem medo por seus relacionamentos atuais, também pode desencadear uma discussão sem querer. Embora não seja saudável para o seu parceiro responder à sua mensagem de raiva, você recebe a confirmação de que está lá para ele ou ela.

Este é o culpado do assassino do relacionamento

"Os mal-entendidos são os culpados de sempre", diz  especialista em namoro do aplicativo de namoro Flirtini. "É difícil saber como alguém realmente se sente por meio de mensagens de texto, e mensagens inofensivas podem parecer rudes, sarcásticas ou conflituosas."

Como se comunicar melhor

Uma boa comunicação é a espinha dorsal de qualquer relacionamento saudável. Permite esclarecer mal-entendidos, expressar necessidades e manter uma conexão profunda. Você deve prestar atenção ao seguinte:

1. Escuta ativa: Reserve um tempo para ouvir seu parceiro sem interromper ou reagir precipitadamente. 
   
   
   
2. Comunicação clara: Evite presumir que seu parceiro entende automaticamente o que você quer dizer. Seja claro e específico em suas declarações e pergunte se você não entende alguma coisa.

3. Reserve um tempo para conversas: Reserve um tempo para conversar regularmente, sem distrações, como telefones celulares ou televisão. Crie um espaço onde ambos possam se expressar livremente.

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É por isso que devemos prestar mais atenção aos cuidados posteriores após o sexo. Depois que o jogo é antes do jogo:

 

Os cuidados posteriores após o sexo são frequentemente negligenciados. Ao fazer isso, abre novas possibilidades de intimidade.

Seja em casos de uma noite ou em relacionamentos, a atenção ao parceiro geralmente diminui rapidamente após o sexo. Assim que você atinge o clímax, você pula no próximo táxi, adormece ou simplesmente segue sua vida cotidiana. Como se você tivesse acabado de marcar com sucesso outro item da sua lista de tarefas. O tempo depois faz parte do sexo tanto quanto, por exemplo, as preliminares. É por isso que existe um termo separado para este momento: cuidados posteriores. E devemos prestar mais atenção a isso a partir de agora por vários motivos.

Cuidados posteriores: o que está escondido por trás do termo

O termo "cuidados posteriores" tem circulado nas mídias sociais há algum tempo. Se você não está na cena BDSM, no entanto, provavelmente não sabe o que fazer com isso no início. Como costuma acontecer, no entanto, a cena BDSM nos ensina uma lição importante de respeito e cuidado. Porque os chamados cuidados posteriores, como o nome sugere, são cuidar do seu parceiro após o sexo e estar lá para ele. Isso inclui literalmente tratar feridas que surgem durante uma sessão, mas também capturar todas as emoções que possam surgir. Os cuidados posteriores são uma parte muito importante e ancorada da cena – e também devem se tornar assim no mainstream.

Porque não apenas as pessoas que praticam BDSM podem se beneficiar dos cuidados posteriores. Pelo contrário. Todos os envolvidos se beneficiam da atenção e cuidado após o sexo, mesmo que você não tenha um relacionamento dom-sub. Durante o sexo, toneladas de hormônios são liberados, que caem tão rapidamente quanto subiram pouco antes. Para compensar tudo isso, você pode usar cuidados posteriores. Essa apreciação pela outra pessoa resulta na chance de outro nível de intimidade, o que pode levar tanto a parceria quanto o sexo casual a um novo nível.

Mais tempo para as consequências: por que os cuidados posteriores são importantes

Uma rapidinha é quente - sem dúvida, assim como o sexo sem compromisso. Também é perfeitamente legítimo usar o sexo para aliviar o estresse ou o tesão se todas as partes concordarem. Mas e a proximidade real? Não parece estar em alta no momento. Devido ao medo de ser ferido, falta de tempo, rotina ou uma mistura de vários fatores, muitas vezes não há espaço para intimidade. Isso é realmente paradoxal, porque em poucas outras situações você está tão fisicamente perto de outra pessoa quanto durante o sexo. Raramente sentimos tanto, tão intensamente.

Substâncias mensageiras como dopamina, endorfinas e ocitocina são responsáveis por esse frenesi de felicidade. No entanto, essa alta literal pode rapidamente se transformar no oposto após o sexo. Não é incomum que as pessoas sintam vergonha então. O luto pode surgir, o choro desaprovado depois, por exemplo, é uma reação completamente normal ao que aconteceu em nós pouco antes. O contato físico próximo pode garantir que o nível de ocitocina seja mantido estável até que tudo volte aos níveis normais. Você também pode atrasar por um tempo a sensação de conquista após o sexo. E sejamos honestos: quem não quer isso?

Mas também em um nível interpessoal, a integração de um rescaldo pode abrir possibilidades completamente novas. Reservar um tempo para verificar com a outra pessoa expressa apreço e respeito, que não apenas os parceiros permanentes merecem, mas também conhecidos soltos. Especialmente na era dos aplicativos de namoro e dos não compromissos, em que o termo abraço se tornou a bandeira vermelha definitiva e é sinônimo de pegajoso e carente de amor. Os cuidados posteriores ajudam você a perceber o aqui e agora, a se sentir mais você mesmo e a se envolver totalmente com outra pessoa, o que não significa que você tenha que se casar com ela imediatamente.

Os cuidados posteriores também podem ajudar as vítimas de violência sexual a se sentirem seguras depois, pois o sexo pode parecer um gatilho após o trauma e trazer de volta memórias.

Que formas de cuidados posteriores existem?

O que alguém precisa depois do sexo é, obviamente, diferente de pessoa para pessoa. Portanto, não há certo ou errado nesse sentido. É por isso que você deve comunicar suas necessidades abertamente ou perguntar sobre as do seu parceiro – o que, aliás, já faz parte dos cuidados posteriores. Existem dois tipos de cuidados posteriores:

1. Formas de cuidados posteriores: cuidados físicos

Aqui você se certifica de que o parceiro não carece de nada fisicamente. Isso pode incluir algo para beber, mas você também pode pedir algo para comer juntos e fazer um lanche na cama. Enquanto esperam por comida, vocês podem tomar banho juntos ou simplesmente deitar juntos, acariciar um ao outro ou tratar ferimentos leves - se ficar um pouco mais difícil.

2. Formas de cuidados posteriores: cuidados mentais

Os cuidados mentais posteriores garantem que você se sinta emocionalmente cuidado e seguro. Você pode ouvir música, assistir a um filme, acariciar ou massagear um ao outro, rir juntos, recapitular o que aconteceu antes, ou seja, o que você gostou particularmente e o que não gostou. O que é bom para ambas as partes é certo.

A propósito, você não precisa de um parceiro para fazer cuidados posteriores. Mesmo depois do sexo solo, você pode continuar a ser bom consigo mesmo, continuar a aproveitar o momento, em vez de correr direto para o banheiro e enfrentar a próxima tarefa do dia. Prestar mais atenção a si mesmo é pelo menos tão importante quanto prestar atenção a outra pessoa.

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As massagens mais eróticas do mundo

1- Massagem erótica ou sensual É o uso de técnicas de massagem e manipulação das zonas erógenas para alcançar ou aumentar a excitação sexual com o objetivo de atingir o orgasmo. Massagens têm sido utilizadas para fins medicinais há muito tempo, e a sua utilização para propósitos eróticos também tem uma longa história. No caso das mulheres, as duas áreas de maior contato são os seios e púbis, enquanto no caso dos homens, a área focal é os órgãos genitais masculinos. Quando a massagem é recíproca e focada nos genitais, o ato é chamado de masturbação mútua. Hoje a massagem erótica é usada por algumas pessoas como uma parte do sexo, seja como preliminares ou como o “granfinale” do ato sexual. Há também uma grande indústria de massagem erótica comercial em alguns países e cidades. 2- Massagem erótica amadora Uma vasta gama de livros eróticos de massagem está disponível aos consumidores, aliam técnicas variadas, e ainda apresentam recursos adicionais que podem ser trazidos a cena como vídeos, acessórios e óleos que são comercializados para uso privado. Algumas técnicas ainda indicam o uso de gelo, penas, e outros estimuladores sensoriais. A atmosfera perfumada, cheiros e sabores também podem ser explorados durante a execução da massagem. Ele assume muitas formas, a partir de técnicas de massagem que visam integrar o sexual, física e espiritual, para massagear cuja finalidade é a realização de um orgasmo através da masturbação, sexo oral, ou relação sexual. 3- Massagem erótica na Sexterapia A Massagem erótica pode ser utilizada em terapia sexual como um meio de estimular a libido ou aumentar a capacidade de uma pessoa a responder positivamente ao estímulo sensual. Em alguns casos, a massagem erótica pode ser uma forma de preliminares sem satisfação sexual, destina-se a aumentar a sensibilidade de um indivíduo antes de outro acoplamento. Em outros casos, massagem erótica pode ser usada profissionalmente para ajudar os homens a abordar questões de ejaculação precoce. Métodos utilizados podem ensinar o destinatário a relaxar a musculatura pélvica e, assim, prolongar a excitação e aumentar o prazer. A Sexterapia apesar de finalidade terapêutica é altamente excitante e provocativa. 4- Massagem tantra A massagem inclui várias técnicas de diferentes escolas de massagem com elementos de ioga , bioenergética , e terapia sexual . De acordo com a Tantric Massage Association desenvolvido na década de 1980 por Andro Andreas Rothe, fundador do diamante Lotus Tantra Lounge, o primeiro instituto Tantra na Alemanha (1977), o cliente ou usuário que receber uma massagem tantra desempenha um papel passivo no processo. O processo combina a sensação de bem-estar associado com o relaxamento profundo e um confronto terapêutico de questões sexuais. Ainda de acordo com a Tantric Massage Association, a massagem tantra é baseada em idéias tiradas da obra de Wilhelm Reich , Carl Jung , Carl Rogers e Alexander Lowen .Outras fontes de inspiração incluiu o trabalho de Mantak Chia , Joseph Kramer (que desenvolveu o " lingam massagem") e Annie Sprinkle (que desenvolveu o " Yoni massagem"). De acordo com a informação publicada em seu site, massagem tântrica não requer qualquer tipo de troca sexual. A a Tantric Massage Association representa membros na Alemanha e na Suíça. 5- Massagem Nuru Nuru é uma técnica de massagem erótica em que os massagistas esfregam seu corpo nu e coberto com um gel de massagem inodoro e insípido de forma sensual. A palavra se origina da língua japonesa e significa "escorregadio / lisa". Nuru incorpora o uso de um óleo ou gel de massagem principalmente inodoro, insípido e que pode ser derivado a partir de folhas de algas marinhas, por vezes referido como o gel de nuru. O gel é aplicado a uma grande área do corpo. Durante a massagem os participantes vão tentar obter o maior número possível de contato físico, muitas vezes usando seu corpo inteiro. Sensações táteis fortes são acionadas para aliviar o stress. Gostou das massagens?! Que tal escolher uma e presentear seu parceiro (a)?! Além de diversos produtos para massagens temos o lançamento da Hot Flowers: Gel Nyru para massagem Nuru! Experimente e se delicie! ;)

FALTA CRIATIVIDADE NA VIDA SEXUAL DO BRASILEIRO

Os brasileiros não admitem, mas a insatisfação sexual está presente para muitos homens e mulheres, onde os casais fazem sexo com pouca freqüência e o que predomina é a “rapidinha” e atividades monótonas. Neste contexto há insatisfação para uma ou ambas as partes, com o tempo estas atividades sexuais podem refletir no baixo desejo sexual, dificuldade de sentir prazer e afastamento íntimo e amoroso entre o casal. Muitas mulheres apresentam dificuldade de sentir o orgasmo, mas fingem para seus parceiros.

Eles, por sua vez, acreditam ou preferem acreditar que está bom o sexo e não procuram atividades diferentes para mudanças em favor da parceira. Assim, a ausência de criatividade e comunicação entre ambos promove frustrações e monotonia na vida sexual do casal. Homens e mulheres que sentem prazer no sexo são mais felizes, sentem bem estar nas atividades diárias, melhora o rendimento mental e físico, além de estimular o desejo sexual, o companheirismo e intimidade entre o casal.

  As atividades sexuais podem ocorrer através do sexo vaginal (penetração do pênis na vagina), sexo anal (penetração do pênis no ânus) e sexo oral (estimulação oral no pênis e clitóris). Destas práticas sexuais a que favorece o maior número de mulheres a sentir orgasmo é a estimulação no clitóris, atividade conhecida como sexo oral. Mas esta estimulação pode ocorrer também através do toque, seja pelo parceiro ou por ela mesma. Estímulos agradáveis no clitóris e pênis através de toque manual, língua, géis e vibradores são realizados por mulheres e homens para sentir prazer. Estes podem favorecer o orgasmo e desejo sexual, contribuindo para a felicidade na vida sexual do casal. A criatividade Homens e mulheres devem usar a criatividade para melhorar e manter uma vida sexual saudável, com prazer, intimidade e companheirismo.

A prática de estímulos no (a) parceiro (a) e em si próprio (a) auxilia no conhecimento sexual e na maturidade, sem necessidade de fingimento e negação ao sexo. Recomenda-se variar nas posturas, locais que realizam sexo, atividades sexuais diferenciadas, e preferencialmente com a realização de preliminares. Neste período um deve estimular o outro através do tato, audição, visão e gustação. Para estimular o tato recomenda-se o uso do vibrador Bullet, onde este é um cone com fio e controle remoto, assim pode ser utilizado para estimular pênis, períneo, vagina (ponto G), clitóris e região anal. Pode ser usado individualmente ou em casal.

DIMINUIÇÃO DA LUBRIFICAÇÃO VAGINAL

DIMINUIÇÃO DA LUBRIFICAÇÃO VAGINAL

A lubrificação vaginal é a produção natural de um líquido lubrificante na vulva e canal vaginal, esta tem a função reduz a fricção durante a atividade sexual. Considera-se como sendo a primera fase da resposta sexual feminina e também da excitação (equivalente à ereção masculina). Esta pode ser alterada por fatores hormonais, musculares, emocionais, gravidez, monopausa, doenças, envelhecimento, problemas conjugais, entre outros. É muito importante para a saúde sexual da mulher que ela faça penetração com lubrificação. Caso esteja com pouca ou ausência desta, recomenda-se usar um lubrificante íntimo externo. Pois a penetração constante sem lubrificação pode ocasionar com o tempo alterações musculares que ocasionam diminuição da força muscular e percepção local. Estudos indicam que o enfraquecimento ou lesões dos músculos íntimos podem ocasionar dor na relação, diminuição do desejo sexual, dificuldade na lubrificação e de orgasmo. Nestes casos a mulher sente a vagina seca, mesmo em estado de excitação. Mas quando a mulher não está com desejo e excitada, a lubrificação não ocorre, e desta forma não há modulação vaginal para receber o pênis, e assim pode ocasionar desconforto e dor na penetração. Deste modo, se a mulher realizar penetração com secura vaginal por um longo período, ou seja, falta de lubrificação, esta poderá ocasionar dor na penetração, e pode ainda desenvolver falta de desejo sexual, evitando intimidade com o companheiro. Indico para todas as mulheres usarem lubrificantes na relação sexual enquanto está com baixa ou ausência de lubrificação. temos uma linha ótima de lubrificantes neutros e com aromas que esquentam ou esfriam, de acordo com a sua escolha. E para quem gosta de namorar na água tem os lubrificantes Aqua Fire e Aqua Loob, que esfria e esquenta ao contato com a água, respectivamente. Recomendo para as mulheres que sentem um pouco de desconforto ou dor na penetração usar lubrificantes que esquentam, pois estes ajudam a relaxar os músculos vaginais e facilitam a penetração. Já para as mulheres que sentem que sua vagina está um pouco frouxa, os lubrificantes que esfriam são os mais apropriados. Fonte: Fabiane Dell` Antônio

O PRAZER FEMININO

A resposta sexual é composta pela interação de fatores psicossociais, físicos e familiares, e estes compõem-se de quatro fases (desejo, excitação, orgasmo e resolução). A interrupção, por vários fatores, em uma ou mais destas fases determinam disfunção sexual. Para estudiosos da área há algumas situações que podem prejudicar a resposta sexual normal, como algumas doenças agudas ou crônicas, medicamentos, tabagismo e etilismo, anomalias genéticas ou congênitas, traumas físicos e sequelas cirúrgicas. Assim como fatores emocionais negativos, imagem corporal inadequada, experiências sexuais traumáticas, insegurança no desempenho sexual, relação sexual com dor, história de abuso sexual, fatores educacionais e culturais, desinformação sobre sexualidade, ortodoxia religiosa e conflitos com o parceiro. Em estudo conduzido na França com 154 gestantes que estavam grávidas pela primeira vez, observou-se que 91% das entrevistadas conheciam a palavra períneo. Somente 14% das entrevistadas afirmaram conhecer e localizar visualmente o períneo no seu corpo. Já em pesquisa realizada por Abdo et al. (2002) com 2.835 brasileiros, observou que 92,1% das entrevistadas não se tocam para o autoprazer. Deste modo, a falta de conhecimento da sua própria anatomia e resposta sexual, motivados por medo, vergonha e culpa, criam um clima destrutivo para a vida sexual de muitas mulheres. O desconhecimento sobre a própria sexualidade e a desinformação sexual são capazes de desencadear problemas emocionais nas mulheres e alterar seu prazer sexual. Um grande número de mulheres realmente tem dificuldade para chegar ao orgasmo, principalmente durante o ato sexual, e mais especificamente com a penetração. Para chegar ao orgasmo com maior facilidade é importante conhecer melhor o próprio corpo para depois se sentir mais à vontade com o corpo do outro. Assim como é importante a musculatura local estar saudável. Autora: Fabiane Dell` Antônio Referências: Ferreira, Souza, Amorim, 2007; Tonneau et al., 2007; Bianco et al., 2004; Penteado et al., 2004; Moreno, 2009.

ATITUDES QUE FAVORECEM O ORGASMO

O orgasmo é o maior grau de excitação sexual, ocorre uma sensação extremamente prazerosa que surge logo após a pessoa sentir prazer e gozar. Com estimulações físicas adequadas e envolvimento emocional desejado e saudável ocorre o orgasmo acompanhado por sensações agradáveis com anestesia cerebral e física. Muito mais que apenas prazeroso, o orgasmo tem outras funções igualmente importantes como o equilíbrio e a revitalização dos sistemas orgânicos, emocionais, afetivos, psíquicos e mentais. Todas as pessoas podem sentir orgasmo! A pessoa somente sentirá orgasmo se sentir prazer durante as preliminares e o ato sexual. Características do orgasmo O orgasmo pode ser classificado quanto a sua intensidade, onde varia de leve, média ou alta, e a sua duração pode ser classificada em curta, média ou longa. O que favorece um orgasmo para ser mais intenso e longo é o grau de excitação que a pessoa está e o estado saudável dos músculos da região que está realizando a atividade sexual. Lembrando que, quanto mais saudável estiverem os músculos íntimos, mais saudáveis estarão a circulação e inervação e, assim, a sensibilidade estará adequada para sentir melhor a fricção nas áreas erógenas que favorecem a excitação e orgasmo. Para diagnosticar transtorno no orgasmo é necessário que ocorra demora ou ausência persistente ou recorrente do orgasmo após a pessoa ter sido estimulada adequadamente e estar excitada. As mulheres apresentam maior dificuldade em sentir orgasmo, principalmente na penetração vaginal. Mas cuidado, mulheres que não sentem orgasmo por serem mal estimuladas não quer dizer que tenham problemas quanto a sentir orgasmo. Isto pode ocorrer devido à falta de conhecimento de si própria e dos inadequados estímulos que recebem dos parceiros. Para obter o orgasmo é necessário que a mulher conheça o próprio corpo, precisa ter uma musculatura íntima saudável e estar bem emocionalmente e no relacionamento. Fatores que favorecem o orgasmo Há muitos fatores que interferem no orgasmo, vou citar alguns que atuam de maneira positiva. 1 - Saúde muscular. Esta facilita as sensibilidade e respostas fisiológicas adequadas para o prazer e orgasmo na região da vagina, clitóris, ânus e pênis. 2- Autoestima elevada. A confiança em si, a aceitação do seu corpo e o gosto pelo sexo favorece a entrega emocional e física. 3- Ter autoconhecimento e diálogo entre o casal. A pessoa que conhece sua região íntima terá maior facilidade em sentir prazer e saberá como conduzir o outro na realização dos estímulos adequados. O casal deve dizer ao outro seus gostos e preferências, dificuldades e facilidades para sentir prazer nas práticas sexuais. 4- Realização de preliminares. O casal deve realizar preliminares com estímulos prazerosos para que ambos sintam prazer e, como consequência o orgasmo. Os produtos sensuais contribuem para o prazer e intimidade do casal durante as preliminares e o ato em si. 5- Estimular áreas erógenas que facilitam o prazer. Os estímulos previamente realizados pela mulher na região do ponto G (localizada com 2-4 cm de profundidade na parede superior da vagina) e clitóris favorecem a circulação e sensibilidade local, assim o prazer com o parceiro será facilitado e intensificado; 6- Para a mulher sentir o orgasmo na penetração vaginal o pênis deve estimular com fricções a região do ponto G durante o sexo, já o homem precisa sentir a pressão das paredes vaginais na glande do pênis; 7- Homens e mulheres devem estar bem emocionalmente, no relacionamento e envolvidos no ato em si, sem preocupações e distrações; 8- Homens e mulheres devem realizar práticas sexuais quando estiverem excitados, no homem haverá a completa ereção, na mulher a lubrificação vaginal. Alguns produtos sensuais contribuem para o orgasmo Alguns produtos contribuem para o orgasmo de homens e mulheres: 1- Lubrificantes íntimos – os lubrificantes auxiliam no deslizamento do pênis no canal vaginal e anal; 2- Geis excitatórios que vibram (ex. Vibergel, viberspray) – passar por todo o clitóris, pênis, escroto e ânus com leve massagem para promover sensações agradáveis e excitação; 3- Óleos de massagem, velas, barras – estes quando massageados pelo corpo todo ou na região do períneo, clitóris, ponto G, pênis, escroto e ânus promovem sensações prazerosas, conhecimento, excitação e intimidade; 4- Geis que esquentam ou resfriam – promovem sensações agradáveis quanto utilizados sobre clitóris, ânus e pênis para o sexo oral; 5- Massageador Peridell e vibradores – contribuem para o autoconhecimento, favorece a excitação, lubrificação, desejo e orgasmo, com melhora na saúde muscular e sexual. 6- Outros produtos contribuem no orgasmo, verifiquem no site da Empresa. Quanto maior for o prazer nas atividades sexuais melhor será a sexualidade e maior a predisposição da pessoa ter saúde muscular e envolver-se emocionalmente e fisicamente nas atividades sexuais subsequentes. O orgasmo é uma consequência e não pode ser visto como uma obrigação, afinal vários são os fatores que interferem neste, principalmente para as mulheres.

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